Osteochondróza je destruktivní změna struktury páteře a zejména plotének mezi obratli a tkáněmi. Projevuje se oploštěním ploténky, ztrátou vlhkosti v kloubech a neschopností plnit tlumicí a pohyblivé funkce. Existují cervikální, hrudní, bederní a kombinované typy patologie.
Proč je cervikální osteochondróza nebezpečná?
Cervikální osteochondróza páteře se objevuje s destruktivními změnami v krční páteři. Které vedou k destrukci meziobratlových plotének na krku, sevření nervových zakončení a je doprovázeno silnou bolestí.
Osteochondróza krční páteře je nejnebezpečnějším typem onemocnění v této skupině. Protože tato část obsahuje obrovské množství cév, kapilár a důležitých tepen, které zásobují mozek krví a kyslíkem.
Tato patologie nemůže zůstat bez povšimnutí, protože téměř od samého počátku svého vývoje je doprovázena syndromy bolesti. Pokud se toto onemocnění neléčí, může způsobit vážné poruchy ve fungování celého těla a zejména páteře. Někdy může předčasná léčba vést ke smrti, pokud zničení postihne důležité tepny.
Je možné léčit cervikální osteochondrózu doma?
Existuje mnoho různých názorů na použití samoléčby a léčby lidovými léky. Pokud jde o léčbu osteochondrózy, zde se odborníci shodují, že je nejen možná, ale hraje také velkou roli v uzdravení pacienta.
Důležitou roli v domácí léčbě hraje sebekontrola a sebekázeň k provedení potřebných opatření.
Sluší se však poznamenat, že celý rozsah domácí léčby je nutné dohodnout s ošetřujícím lékařem a schválit jím. Specialista vám pomůže vybrat komplexní terapii pro domácí léčbu, protože v boji proti cervikální osteochondróze je nezbytný systematický přístup.
Veškerá domácí léčba by měla být zaměřena nejen na odstranění příznaků onemocnění, ale také na boj s jejími příčinami.
Můžeme tedy s jistotou říci, že domácí léčba je nejen možná, ale i užitečná, pokud zvolíte správné metody.
Jak účinná je domácí léčba?
Pokud správně dodržujete doporučení lékaře, léčba doma vám pomáhá dosáhnout pozitivní dynamiky mnohem rychleji.
Domácí léčba nemoci, stejně jako její prevence, je dostupná, levná a poměrně snadná metoda. A účinek takové léčby je velmi obrovský.
Mezi výhody domácí léčby patří:
- Dostupnost.
- Nízká cena.
- Různé metody.
- Schopnost měnit metody na základě jejich účinnosti.
- Použití lidových léků klade na tělo menší stres než léky.
Metody léčby cervikální osteochondrózy doma
Domácí léčba je zaměřena na provádění následujících úkolů:
- Eliminace bolestivého syndromu.
- Zlepšuje krevní oběh v postižených oblastech a mozku.
- Zlepšit metabolické procesy v kloubních a kostních tkáních.
Používají se následující metody domácí terapie:
- Gymnastika pro krk.
- Vlastní masáž.
- Strava.
- Užívání léků.
- Akupunktura pomocí aplikátoru.
- Lidové prostředky:
- Komprimuje.
- Parafínové aplikátory.
- Odvary.
- Tření.
Gymnastika pro krk
Gymnastika pro krk zahrnuje poměrně lehká cvičení a je přístupná všem. Pomáhá urychlit proces hojení a je zaměřen na úlevu od bolesti, uvolnění šíjových svalů a protažení stlačených vazů.
Gymnastika pro krk zahrnuje následující cvičení:
- Hlava se naklání různými směry.
- Rotační pohyby hlavy ve směru a proti směru hodinových ručiček.
- Zakloňte hlavu dozadu na doraz a předkloňte hlavu, dokud brada nespočine.
- Pohyby s rovnými pažemi v kruhu.
- Kruhové pohyby ramenního pletence.
Všechny pohyby musí být prováděny plynule, bez trhání. Zátěž je nutné zvyšovat postupně. Gymnastika se provádí systematicky a pouze při absenci příznaků bolesti.
Vlastní masáž
Samomasáž pomáhá zlepšit krevní oběh, zmírnit bolest, zlepšit metabolické procesy v tkáních, uvolnit svaly a snížit krevní tlak.
Masáž je nutné provádět shora dolů, od středu k okrajům teplým rukama a pouze konečky prstů. Provádí se pouze při absenci bolesti a zánětu a vylučuje náhlé pohyby a použití síly.
Kroky samomasáže:
- Posaďte se s lokty na stůl.
- Najděte bolestivé místo prsty.
- Hněteme, masírujeme krouživými pohyby.
- Třete a dokončete hlazením.
- Natáhněte krk na obě strany po dobu deseti minut.
- Masírujte si zadní část hlavy palci po dobu pěti minut.
Dieta
Dieta a správná výživa mají řadu cílů, včetně:
- Obnovení rovnováhy vitamínů a minerálů.
- Omezení příjmu tekutin.
- Udržování optimální hmotnosti, což zase pomáhá snižovat zátěž páteře.
- Doplnění kolagenu v těle.
Při dodržování diety je nutné, aby strava byla pestrá a nízkokalorická. Jídlo by mělo být přijímáno 5-6krát denně a v malých porcích.
Strava by měla být obohacena o vitamíny, vápník a zahrnovat přírodní chondroprotektory. K tomu musíte jíst hodně zeleniny a ovoce, stejně jako mléčné výrobky, ryby a vejce.
Mezi zakázané produkty patří:
- Káva a silný čaj.
- Koření.
- Soda.
- Rychlé občerstvení.
- Uzená masa a potraviny obohacené solí.
Užívání drog
Užívání léků v rámci domácí terapie je zaměřeno na úlevu od bolesti a zmírnění celkového stavu.
Jsou předepsány následující léky:
- Nesteroidní protizánětlivé léky.
- Masti a gely.
- Chondroprotektory.
- Vitamínové komplexy (vitamín B v tabletách a injekcích).
Akupunktura pomocí aplikátoru
K provádění tak účinné metody, jako je akupunktura doma, se používá aplikátor. Masážní stroj s jehlami je upevněn na válečku nebo pásu se spojovacími prvky. Zatlačením jehel do postižené oblasti pomáhá aplikátor zvýšit krevní oběh a zaměřuje se na aktivní oblasti krku.
Při použití této metody se musíte poradit s lékařem, který uvede dobu expozice.
Lidové léky
Lidové léky jsou také široce používány jako metoda léčby patologie. Mezi lidovými léky existuje několik typů:
Komprimuje. Existuje obrovské množství možností pro přípravu kompresí. Patří sem:
- Petrolejový obklad. Pomáhá rychle zmírnit bolest. Chcete-li to provést, musíte namočit hadřík do petroleje a přiložit jej na postiženou oblast a zakrýt ji sáčkem po dobu nejvýše 3 hodin.
- Obklad z brambor a medu. K jeho přípravě budete potřebovat padesát gramů nastrouhaných brambor a 50 gramů medu. Složky se smíchají a rozloží na přírodní tkaninu a poté se na čtyřicet pět minut aplikují na bolavé místo. To pomáhá zbavit se bolesti za tři dny.
- Komprese z listů křenu. K přípravě je třeba mladé listy křenu ponořit na pár sekund do vroucí vody a ihned je přiložit na krk, zakrýt sáčkem a zavázat teplým obvazem a držet co nejdéle. Obklad je vhodné aplikovat na noc. Tento obklad pomáhá zmírnit zánět a pomáhá obnovit pohyblivost krční páteře.
- Alkoholový obklad. Budete potřebovat 300 mililitrů lékařského lihu, deset mililitrů jódu a kafrového lihu a také deset rozdrcených tablet analginu. Všechny složky se smíchají a aplikují na bolavé místo.
- Ředkvový obklad. Ředkev musí být nastrouhána na jemném struhadle, umístěna mezi dvě tenké tkaniny a připevněna ke krku polyethylenem tak dlouho, jak je to možné.
Parafínové aplikátory. Jako lidový lék na bolest při cervikální osteochondróze dobře pomáhá parafínový aplikátor. K tomu je třeba vosk nebo parafín roztavit a ochladit na požadovanou teplotu. Rozpuštěný parafín se aplikuje na krční páteř dvakrát týdně.
Odvary:
- Odvar z kořenů slunečnice. K jeho přípravě budete potřebovat umyté, sušené, drcené kořeny rostliny. 150 gramů drcených kořenů se musí nalít do 2700 ml. vody a vařte 30 minut. Užívejte půl hodiny po jídle po dobu jednoho měsíce.
- Odvar z jehličí. Mladé smrkové nebo borové jehly v množství 250 gramů na litr vody se vaří půl hodiny. Měl by se užívat dvakrát denně, po 8 hodinách, po půl hodině po jídle, po dobu jednoho měsíce.
- Odvar z kořene pampelišky. Kořen rostliny se rozdrtí a přidá se voda v poměru 250 ml. na 15 gramů kořene. Vařte ve vodní lázni 15 minut a nechte hodinu. Poté se vývar filtruje a užívá se před jídlem, 75 mililitrů.
- Bylinný odvar. Připravuje se sběrem pampeliškových listů, tymiánu, květů heřmánku, měsíčku, řebříčku a třezalky. Všechny ingredience potřebují dvě polévkové lžíce. Vše promícháme, poté dvě polévkové lžíce směsi zalijeme litrem vroucí vody a necháme. Užívejte 50 gramů třikrát denně před jídlem po dobu tří týdnů.
Tření. Tření, stejně jako jiné lidové prostředky, se rozšířily mezi domácí metody boje proti této nemoci. Existuje několik možností:
- Tření ze stonků a květů podbělu. 20 gramů rostlinných stonků a květů musí být naplněno 320 ml. alkoholu a odložte na měsíc do tmavé chladné místnosti. Poté se přefiltruje a natírá na bolestivá místa na krku.
- Tření křenem. Křenová šťáva musí být smíchána ve stejných částech s alkoholem a vtírána na bolestivá místa, přičemž se vyhneme lymfatickým uzlům.
- Bezinky třít. Sto gramů černého bezu zalijte 500 gramy vodky a nechte týden působit, poté si s ním potírají krční oblast.
Cervikální osteochondróza je snadno léčitelná v rané fázi jejího vývoje. Proto se pomocí doporučení svého lékaře a systematického provádění domácí terapie můžete této nemoci snadno zbavit.